ホントによく効くリンパとツボの本 正しい位置がきちんとわかる!
加藤雅俊

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商品基本情報

  • 発売日:  2010年12月
  • 著者/編集:   加藤雅俊
  • 出版社:   日本文芸社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  175p
  • ISBNコード:  9784537208535

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商品説明

体の不調を解消する有効な方法であるツボ押しとリンパマッサージ。本書は、それぞれの効果的な手当てを症状別に紹介。ツボ、リンパの正しい位置は、立体イラストを活用して透視できるように示し、効果がより実感できるようにする。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
体の不調を解消する「リンパマッサージ」と「ツボ押し」は、手軽にできるハンドケアです。リンパとツボの位置をわかりやすく図示をし、正しくおさえる方法も解説。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 おさえておきたい!リンパ&ツボの効果/2 基本のテクニック/3 疲れ・不調をスッキリ!/4 痛みをやわらげる/5 心を整える/6 女性の悩みを解決!/7 美容とダイエットに効く/Extra より健康になるために

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
加藤雅俊(カトウマサトシ)
ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役。日本ホリスティックセラピー協会会長。日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬剤師。体内環境師。ホリスティックビューティーアドバイザー。ホリスティック心理カウンセラー。プロアスリート・プログラミング・フィジカルトレーナー。多くの医療現場でのコミュニケーション不足による心の問題の見落としに気づき、医療における心のケアの重要性を痛感。その後、カウンセリングやコーチングマネージメント等をマスターし、1995年「心と身体をケアできるサロン」を開設。同時に漢方やツボ、経絡など東洋医学について学び、ツボと人体の造詣を深める。さらにメディカルアロマテラピーや食餌療法を研究し、ホリスティックケアにあたる。独自のマッサージ法や医学的裏づけをもとにした指導法が話題となり、プロアスリートやプロ野球チームのトレーナーを指導。また心理学、食育、医学、薬学、ケア学、代替医療など総合的な観点から、モデルや美容家に健康法や美容法を指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(28件)

総合評価
 4.18

ブックスのレビュー

  • (無題)
    ウンパルンパママ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年12月02日

    足が浮腫みやすいのでマッサージをきちんとした方法でやりたいと思い購入しました。写真や図が丁寧で初心者でもわかりやすいと思います。
    体中にはこんなにたくさんのツボがあるんだなと改めて思いましたが、それぞれの項目にわけているのでそこだけを見ればよく使いやすいと思います。
    眠れない時になんとなく押していたところが実は眠れない時に押すツボだったのでびっくりしました。

    4人が参考になったと回答

  • とても良いです
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年03月12日

    似たようなタイトルの本と迷いましたがこちらが『ホントのツボがちゃんと押せる本』の続編にあたるものだそうです。ツボの位置がしっかり分かるのでページをめくりながらスムーズにツボ押し出来ます。
    メディカルアロマの項目もありましたが解説がちゃんとついた精油は10種類とこの辺りはあっさりしていてちょっぴり残念な感じがしました。
    個人的には同著者監修によるリンパストレッチの本を併用するよう強くお勧め致します。何となく頭が重いとか胃腸の辺りがすっきりしないといった特別具合が悪いわけではないために放置してしまっている症状の手当てに最適ですしそれらを快適にすることが実は癌予防にもつながると知って私も驚きでしたので。
    ツボ押しとリンパマッサージ&ストレッチで50歳を目前に色々具合が悪くなっていた症状が日々軽減 されて行っているように感じています。右肩下がりに衰えている一方ではないのだと思えたのが先ずは一番大きかったです。

    1人が参考になったと回答

  • 本格的です
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2014年07月22日

    母が欲しがっての購入でした。
    本格的らしく、ド素人には難しいようでした。

    1人が参考になったと回答

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