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30日で人生を変える「続ける」習慣
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30日で人生を変える「続ける」習慣
古川武士

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商品情報

  • 発売日:  2010年11月
  • 著者/編集:   古川武士
  • 出版社:   日本実業出版社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  221p
  • ISBN:  9784534047700

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
早起き、資格勉強、英会話、片づけ、貯金、ダイエット、禁煙…これで必ずうまくいく!1万人を指導したコンサルタントが「習慣化メソッド」を初公開。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 なぜ、あなたは続かないのか?(人生の明暗が分かれた2人のビジネスマン/ハミガキのように楽に続く、それが「習慣化」 ほか)/2 これでうまくいく「続ける」習慣3ステップ(反発期(1日〜7日)-やめたくなる/不安定期(8日〜21日)-振り回される ほか)/3 12の継続スイッチがあなたを挫折から救う(継続のツボに合わせてスイッチを活用しよう/アメ系スイッチ1 ご褒美 ほか)/4 私たちでも続けられた6つの成功物語(片づけー「5分間片づけ」で苦手意識がゼロに/英語学習ー「例外ルール」で行動のムラがなくなった ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
古川武士(フルカワタケシ)
習慣化コンサルタント。関西大学卒業後、日立製作所を経て2006年独立。習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。コーチング、NLP(神経言語プログラミング)を専門分野として、13500人のビジネスマン教育、132名のベンチャー経営者へのコーチング実績を持つ。優れた結果を残している人に共通する“習慣化する力”に着目し研究した結果、「意思ではなく技術」で“続ける”手法をまとめ上げ、オリジナルの習慣化メソッドの開発に至る。現在、「習慣は第二の天性」をモットーに、社員教育の定着化に課題を抱える企業への研修・コンサルティング、成長意欲の高い個人向けのセミナー・コーチングを行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(133件)

総合評価
 3.96

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年01月31日

    自己啓発的なことばかりでなく、論理的なところも多々あるので、何か習慣化したいことがある方には、どなたでも入りやすいと思います。

    3人が参考になったと回答

  • 期待を込めて☆☆☆☆☆
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年08月21日

    元来あきっぽい私。変化を好むといえば聞こえはよいのですが。同じことを毎日同じタイミングで!なんて…とても考えられませんでした。習慣化の大切さ、利便性を焦らず習得できれば有難いです。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2011年07月09日

    いつもやる気満々が続かない私。この本を読んで「ハードル」が高すぎた事に気が付きました。“ささいな事”なんですが以外とこの“ささいな事”がわかっていなかった…。読んで良かった!

    1人が参考になったと回答

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