本・雑誌全品対象!条件達成でポイント最大10倍!
うつな気分が治る食べ物、生き方
  • Googleプレビュー

うつな気分が治る食べ物、生き方 (ベスト新書)
石原結實

740円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

【24時間限定】本・雑誌が全品対象!

エントリーはこちら
※条件達成でポイント最大10倍

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「気分の落ち込み」から、ひいてはうつ病につながる「うつな気分」の原因はどこにあるのか?実は、これはストレスや環境のせいだけではない。もっと肉体的な理由、「低体温」「体の冷え」が、うつな気分をつくる素となるのだ。予約3年待ちの名医が自ら実践する、「うつをなくす」生活習慣。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 うつは、「低体温」が原因だった!(「うつ」を語源的に探ると/うつ及びうつ病の症状 ほか)/第2章 うつとその周辺(うつと自殺/自殺を思いとどまるためには ほか)/第3章 うつを改善する生活習慣(日常生活の中で「うつ」を防ぎ、治す/感謝の気持ちを大切にする ほか)/第4章 うつから解放された!実例とお便り(症例/お便り)/第5章 うつに勝つレシピ(スペシャル生姜ドリンク/番外編・生姜のお風呂 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
石原結實(イシハラユウミ)
医学博士。1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻。同大学院博士課程修了。長寿地域として有名なコーカサス地方(グルジア共和国)やスイスのB・ベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究する。85年、伊豆に玄米食、ニンジンジュース、運動療法、温泉療法などで健康増進を目的とする保養所を設立。現在、イシハラクリニック院長。テレビや雑誌の健康特集でのわかりやすい解説に定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(6件)

総合評価
 3.4

ブックスのレビュー

  • プレゼントで喜ばれました。
    スキップネットショップ7
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2012年02月06日

    しょうがを使った温め効果などよいと思いました。チラッと見ただけなのですが自分でも読んだほうがいい。参考になると思いました。
    プレゼントしましたが、とても喜ばれました。

    0人が参考になったと回答

  • いいです。
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年06月07日

    早速、本に書かれている事を、実践してみたところ、効果が表れていると思います。

    0人が参考になったと回答

  • 興味があったから
    クキオ315
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2011年03月05日

    主人が雑学の為に購入、内容は昔からよく言われている、体を温める食べ物、生活習慣が体の免疫力を高め鬱を予防するについての説明等。内容に目新しさはありませんが納得できる話が多いです。薬に頼る治療ではなく日々の生活環境から鬱と向き合う、鬱を予防するテーマなので比較的実践し易いと思います。

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

ご注文できない商品

740円(税込)

送料無料

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:新書

    ※1時間ごとに更新

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ