Dr.箕山のゴルフボディのつくり方
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Dr.箕山のゴルフボディのつくり方 DVDを見ながら一緒にできる、最新ファンクショナル
箕山理

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商品基本情報

  • 発売日:  2011年01月
  • 著者/編集:   箕山理
  • 出版社:   エイ出版社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  159p
  • ISBNコード:  9784777918195

商品説明

30歳を過ぎて以降、何もしなければ、カラダは衰えていく一方。ゴルフで言えば目に見えて飛距離が落ち、コースに出た後には、筋肉痛。さらには簡単にケガをしてしまうなんてことも・・・。ゴルフだけではなく、普段の生活までも、コンディションがアップする! 本誌ではそんなトレーニングの方法を具体的にご紹介します。

みんなのレビュー

  • ギックリに負けない
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年06月09日

    ギックリ腰が癖になったように 頻繁にやるので これで 鍛える&緩めて ゴルフ復帰するぞ

    0人が参考になったと回答

  • 買って良かった。
    じゅんじゅん2214
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年09月05日

    怪我をしないで体幹を鍛えゴルフ上達できる素晴らしい本に出会えました。まだ3週間毎日30分DVDみてインストラクターの注意点を良く聞いてやると汗が出ます。 体が軽くなり腰痛も改善されていい本に出会えました。目指せシングルハンディ

    0人が参考になったと回答

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