たった2分で心がスッキリする「体のツボ」
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たった2分で心がスッキリする「体のツボ」 (知的生きかた文庫)
森川綾女

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
心を瞬時に「ほぐす」「癒す」「強くする」!「いつでも、どこでも、自分で」できる心の健康法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
はじめに 「ツボをたたく」だけで驚きの効果!-新しい「心の健康法」/1章 「ツボをたたく」だけで、なぜ心がスッキリする?/2章 「ストレス」「苦手意識」「もの忘れ」…「心がスッキリする」体のツボ/3章 「緊張」「不安」「悲しみ」…「負けない自分をつくる」体のツボ/4章 「ダイエット」「禁煙」「やる気アップ」…「意志が強くなる」体のツボ/5章 「頭にくる!」「恥ずかしい!」「うつかも?」…「気持ちをコントロールする」体のツボ

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
森川綾女(モリカワアヤメ)
心理学博士。日本TFT協会理事長。愛知県生まれ。米国ウェスタン・ミシガン大学で政治学を学ぶ。その後、カリフォルニア・コースト大学大学院で心理学を学び、心理学博士号を取得。大学院在学中にカウンセリングを始め、1998年、アイ心理研究所を開業。この間、「TFT(思考場療法)」と出会い、まったく新しい心理療法の可能性を見出す。2000年よりTFTの創始者、ロジャー・キャラハン博士のもとで学び、米国TFTセンターでトレーニングや臨床に従事。2004年、日本TFT協会設立、理事長に就任。現在は、アイ心理研究所でTFTのワークショップや個別相談、専門家向けの指導に従事するかたわら、全国でセミナーや講演を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(3件)

総合評価
 4.33

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2012年10月16日

    TFTの本の中では一番分かりやすいと思います。

    0人が参考になったと回答

  • 健康
    CRV707
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2010年12月10日

    ためになる本でした。
    ツボに興味があり、自分で試したく買いました。
    細かく記載してあり、趣味実用には良かったと思います。

    0人が参考になったと回答

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