「うつ」は体を温めて治す
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「うつ」は体を温めて治す (成美文庫)
於保哲外

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商品基本情報

  • 発売日:  2010年12月
  • 著者/編集:   於保哲外
  • レーベル:   成美文庫
  • 出版社:   成美堂出版
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  205p
  • ISBNコード:  9784415401416

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
低体温(35度台)は危険信号。冷えを改善すれば心も体もラクになる。すぐできる27の習慣。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 うつの原因は冷えにある/2章 夏にも体の芯は冷えていた/3章 ぬるめの長湯から始めなさい/4章 冷える食べ方、温まる食べ方/5章 温まる生活習慣を身につける/6章 心の冷えも手当てしよう/7章 もっと「いいかげん」に生きる/8章 体も心も軽やかな自分になっていく

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
於保哲外(オボテツガイ)
1976年、東京大学医学部を卒業。東京大学医学部付属病院分院神経科、社会保険中央総合病院内科勤務などを経て、1986年から1995年まで久徳クリニック(東京)院長を務め、現在、オボクリニック院長として「人間を診る」医療に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • とても内容の良い本でした。
    ハッピーケーキ7157
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年09月21日

    とても内容の良い本でした。現在は、病気治りましたが、これからも読んで行きたいと思います。

    0人が参考になったと回答

  • 参考になります
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年03月11日

    文庫本を読むことすら億劫になっていましたが、こちらは読みやすかったです。於保先生のクリニックに行ってみたいと思うようになりました。

    0人が参考になったと回答

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