![「美しさ」と「若さ」を保つアンチエイジングのすすめ（青春文庫）[米井嘉一]](http://shop.r10s.jp/book/cabinet/4870/9784413094870.jpg)
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「美しさ」と「若さ」を保つアンチエイジングのすすめ （青春文庫）
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商品説明
内容紹介（「BOOK」データベースより）
日本初のアンチエイジングドクターが教える、いちばん簡単で確実な方法。
目次（「BOOK」データベースより）
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 「美しさ」と「若さ」を保つ「アンチエイジング」の秘密／１ あなたのカラダの老化のメカニズム／２ カラダの酸化と糖化を防ぐ「食べ方」のルール／３ 足りない栄養素を効率よく摂る「サプリメント」のルール／４ 代謝のいいカラダをつくる「エクササイズ」のルール／５ 肌にみずみずしさを与える「美容」のルール／６ ストレスをとり除く「ライフスタイル」のルール／７ アンチエイジングで心まで満たされる！
著者情報（「BOOK」データベースより）
米井嘉一（ヨネイヨシカズ）
１９５８年東京生まれ。武蔵高校卒。慶応義塾大学医学部卒。同志社大学大学院生命医科学研究科アンチエイジングリサーチセンター教授。抗加齢医学を日本に紹介し、日本抗加齢医学会の国際担当理事として、アジア・ヨーロッパ・アメリカなど各国の抗加齢医学会との交流に努める。日本で数少ない「抗加齢医学」医療を実践する医師として、客観的データとノウハウを蓄積している。最近では、抗加齢医学に基づいた、サプリメント、健康食品、理学療法機器などの臨床試験も行い、抗加齢医学の健全な普及・発展に力を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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