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骨リンパダイエット
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骨リンパダイエット 日本一のエステティシャンが教える
村木宏衣

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商品基本情報

  • 発売日:  2011年03月
  • 著者/編集:   村木宏衣
  • 出版社:   フォレスト出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  109p
  • ISBNコード:  9784894514362

商品説明




【内容情報】(「BOOK」データベースより)
誰でもキレイに、健康にやせる魔法の技術、それが骨リンパダイエット。3年連続日本一の技術。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 やせる人は骨盤がゆるんでいる!?(骨リンパダイエットとは?-骨盤まわりの筋肉をゆるめ、リンパを流してから行う骨盤ダイエット法/骨盤ってそもそも何ですか?-骨盤なんて骨はありません。5つの骨の集合体のこと ほか)/第2章 あなたのゆがみをチェックしてみよう!(骨盤のゆがみは「ゆるめて、しめる」!/骨リンパダイエット:効果1 通常の骨盤系ダイエットの数倍の効果!即効で体重減! ほか)/第3章 やせたければ、骨盤をゆるめましょう!(揺らすだけで、深層筋からゆるみ、筋肉がリセットできる!)/第4章 骨盤をしめる!エクササイズ(深層筋をゆるめたら、次はしめるだけでやせる!)/第5章 ゆがまないカラダをつくる!&リンパマッサージ(ゆがまないカラダをつくるためには?/腸骨リンパを流そう ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
村木宏衣(ムラキヒロイ)
スタイルM代表。アンチエイジングデザイナー。エステ、整体、さらに松倉クリニック&メディカルスパでの経験を経て、多角的な独自の美容メソッドを確立。マッサージなどのエステの手法だけでなく、西洋医学、東洋医学、骨格矯正、身体調整法などあらゆる要素を取り入れ、結果を追求する、全く新しいタイプのエステティックサロン「スタイルM」の現役エステティシャンであり、代表を務めている。「スタイルM」は、美容専門誌『VoCE』の“ベストサロン&クリニック”で2009、2010、2011年と3年連続日本1位に認定された(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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