「首とふくらはぎをもんで」病気をなおす!_(仮)
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「首とふくらはぎ」をもむと即健康になる 1日1分から始める
山田光敏

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商品基本情報

  • 発売日:  2011年04月
  • 著者/編集:   山田光敏
  • 出版社:   PHP研究所
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  127p
  • ISBNコード:  9784569795126

商品説明

首とふくらはぎはぎの不調は様々な病の原因になることがある。体にとって重要な役割を持つ首とふくらはぎを押しもみする健康法を紹介。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
第二の心臓と体温・神経の調節機能。二つのアプローチで病気知らず。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 からだと心の健康は首とふくらはぎで決まる!-その役割と、からだに与える影響とは(ふくらはぎは大黒柱 その役割/首は命の母 その役割 ほか)/第2章 首とふくらはぎのダブルケアで病気・老化を防ぐ!(首ケアの効用/ふくらはぎケアの効用)/第3章 立ち方と歩き方を変えるだけで健康な首とふくらはぎにー日頃の簡単なケアで病気知らず(重力に逆らわない姿勢をしよう!/こっても、むやみにもまない ほか)/第4章 首とふくらはぎを強くする簡単ケアエクササイズ(原因を取り除く/負担を取り除く ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
山田光敏(ヤマダミツトシ)
1976年創業、東京身体療法研究所主宰。鍼灸マッサージ師。ケアマネジャー。新生児から100歳まで、膝・首・腰の痛みから不妊・産後という幅広い骨盤施術をおこなう。リンパ、経絡を通じた施術の第一人者。現在、東京ボディセラピストサロンや銀座エミールで施術をおこなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年07月12日

    ふくらはぎや肩、首など痛いからってもめばいいものではないことがわかりました。
    とくにふくらはぎは、すぐに効果がでました。

    2人が参考になったと回答

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