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唯識で自分を変える 仏教の心理学ガイドブック
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商品説明
内容紹介（「BOOK」データベースより）
本書は、ごくふつうの市民が、大乗仏教の深層心理学ともいうべき「唯識心理学」を日常生活で実践し生かすための、やさしいワークブックとして書き下ろしたものである。「唯識心理学」とは、伝統的な唯識学をベースに、心理学など現代の学問のレベルからいくらかの修正を加え、実践の方法として、初歩的な坐禅・瞑想に、人間性／トランスパーソナル心理学的なリラクセーション、イメージ法などをブレンドしたものである。
目次（「BOOK」データベースより）
唯識がわかると何がわかるか？／私はなぜ悩むのか？／つながりの中の私／私の心の奥をのぞいてみると／悩みをなくす６つの方法／私が成長する５つのステップ／宇宙は私
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大白蓮華 2025年11月号
