禁煙セラピー　読むだけで絶対やめられる　（〈ムック〉の本）
アレン・カー

fireflies0203

評価 5.00

投稿日：2014年11月05日

もともと一日2箱以上のヘビースモーカーで、妊娠後もつわりがほとんどなくて禁煙できず、減煙も上手くいかず。どうしようと悩んで色々調べていたらこの本を知りました。正直読み始めた時は「こんな内容で禁煙できるわけないじゃん！」と思っていたのですが、10日くらいかけてゆっくり読み進んだのが良かったのか、最後まで読み終わる前にタバコ吸うのをやめる事ができました。それから4ヶ月経ちますが禁断症状もないままノンスモーカー継続中です。夫も同僚も喫煙者ですが、人がタバコ吸ってるのを見ても吸いたくなる事はありません。人と会う時に口臭や服についたヤニの臭いを気にしなくていいし、お金は貯まるし、肌は白くなるし…いい事だらけです！妊娠初期にタバコを吸っていたのでお腹の赤ちゃんが心配でしたが、今のところ平均より若干大きめに成長中。やめて良かった！

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そらち3908

評価 5.00

投稿日：2009年04月24日

タバコを吸っている時は一日２箱×３２０円＝ …
計算するのも嫌な位の出費。
変な咳は止まらないし、のどのコンディションも最悪。
吸いすぎると頭が痛くなり、睡眠を長くとると頭痛になやまされ…いいことなんもないし！という訳で、禁煙にチャレンジしても最高６時間くらいｗ
藁にもすがる思い出読んだこの本…禁煙成功！！
実際一年前くらいに購入したんですけど、未だに続いています。っていうか、この本を読めばタバコをやめるとか禁煙続くとか、そういうのじゃなく、吸う必要が無いと気づかされるだけですｗ
タバコに何十万も費やした日々から開放され、ジッポーを無くした時のショックにも出会う事もありません！
趣味にこんなにお金が使えて充実するならば、最初からこの本に出会いたかったです。

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gonta0123

評価 5.00

投稿日：2009年07月11日

理解できる内容かどうかは問題ではない。
内容の理解は前提。
問題は利用できるかどうか。
２時間で通読できる本だが＜本当に＞理解できるまで１ヶ月近くかかった。
一番騙しやすい己自身をペテンに掛けず、虚心坦懐を心がけて繰り返し読むべし。
利用できれば★５つ。
そうでなければ★１つ。

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