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食生活が人生を変える新装版
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食生活が人生を変える新装版 足元からの健康づくり
東城百合子

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商品基本情報

  • 発売日:  1996年12月
  • 著者/編集:   東城百合子
  • 発行元:   アムリタ書房
  • 発売元:   星雲社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  261p
  • ISBNコード:  9784795273313

商品説明

【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 根そだての健康法(魔法の食べものはあるか/根そだての健康づくり/幸せも、健康も日々の生活から)/1章 肥満を治したい!(成人病予防と太り過ぎ対策/健脳と肥満と食べもの/玄米の中にある自然の力 ほか)/2章 頭をよくする食生活(頭をよくする栄養/頭をよくする生活の根)/3章 健康長寿の道しるべ(生活と健康/グルジアの長寿村から学ぶ/世界の長寿者より学ぶ ほか)

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