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下半身ほどヤセやすい
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下半身ほどヤセやすい 山田式エクササイズで“太め”と手を切る!
山田陽子(健康運動指導)

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
成功のキメ手は脚の形。股関節を整える3種類のエクササイズ(本書「早見表E」参照)だけで、ゴーマン下半身よ、さようなら。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 アンバランスプロポーションよ、さようなら/2 アンバランスな骨格になる原因と、その解決法/3 実践!「ゴーマン下半身」撃退/4 美しく、バランスよくヤセる

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