コラーゲン食事革命
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コラ-ゲン食事革命 驚異のタンパク質でみるみる若返る! (21世紀ポケット)
高橋周七

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
肌・髪・骨・内臓…全身に効く、いちばん効果的な食べ方、飲み方。コラーゲン「食」のちから。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 いまなぜ、飲む・食べるコラーゲンなのか/第2章 飲む・食べるコラーゲンで、健康で美しく蘇った/第3章 コラーゲンの若返りパワー。コラーゲンとは何か/第4章 老化はコラーゲンの衰えから/第5章 食事革命を起こそう。コラーゲンの上手な飲み方・食べ方/第6章 このお料理でコラーゲンをたっぷり飲もう・食べよう-豊富な献立例つき/第7章 こんなにいろいろなところで役立っているコラーゲン

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