みるみる“おなか”がヤセてきた
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みるみる“おなか”がヤセてきた 2サイズダウンが実現・山田式の奇跡 (ノン・ブック)
山田陽子(健康運動指導)

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
もう“夏”が恐くない!あきらめないで。1日20分、小さなヒップ、細い脚をも実現させる驚異の山田式。実例満載。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 「おなか太り」が、諸悪の根源だった-“おなかヤセ”でおしりは小さく、バストもアップする秘密/2章 ヤセる人の暮らし方とヤセない人の暮らし方-なにげない、その仕草が骨格を歪めている/3章 おなかがヤセたら健康も手に入った!-部分ヤセも簡単!からだの“SOS”だってみるみる解決

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