ストレスに克つ食事と生活
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ストレスに克つ食事と生活 現代病の原因となる心身のゆがみを治す (よくわかる本)
村上正人

1,174(税込)送料無料

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商品基本情報

商品説明

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 あなたのストレス度をチェックする/第2章 ストレスで起こる心と体の異常/第3章 あなたの食生活、間違っていませんか?/第4章 ストレスに負けない心と体を作る食生活のポイント/第5章 ストレスを解消するためのおすすめ料理/第6章 ストレスに強くなる20の生活術

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