「空腹」こそ最強のクスリ
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商品説明
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 あなたのストレス度をチェックする／第２章 ストレスで起こる心と体の異常／第３章 あなたの食生活、間違っていませんか？／第４章 ストレスに負けない心と体を作る食生活のポイント／第５章 ストレスを解消するためのおすすめ料理／第６章 ストレスに強くなる２０の生活術
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