コレステロ-ル
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コレステロ-ル おいしい食事で悪玉をへらす (ホ-ムドクタ-シリ-ズ)

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商品基本情報

  • 発売日:  1994年10月15日
  • 出版社:   高橋書店
  • 発行形態:  全集・双書
  • ページ数:  206p
  • ISBNコード:  9784471033750

商品説明

生活習慣病を根源から断つために、病気に対する正しい知識や上手な医者のかかり方を丁寧に解説。病院だけに頼らず毎日の生活を改善しながら治療する実践書。コレステロールを知ることは健康を見直す第一歩です。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
現代人の置かれた環境は、食生活の偏り、運動不足、慢性疲労、そしてストレスといったように、決して恵まれた状態にはありません。そんな中で、人生を病気もせずに明るくまっとうするために、もう一度「健康」について考えてみる必要があります。コレステロールを知ることは、健康を見直すための第一歩ともいえるでしょう。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 コレステロールの基礎知識/2 コレステロールと病気/3 コレステロールを防ぐ食品と食生活/4 コレステロールの増加を防ぐ献立/5 コレステロール増加予防の生活の心得

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