黛ジュンのナチュラル・エクササイズ
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黛ジュンのナチュラル・エクササイズ
黛ジュン

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商品基本情報

  • 発売日:  1994年01月23日
  • 著者/編集:   黛ジュン
  • 発行元:   扶桑社
  • 発売元:   扶桑社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  149p
  • ISBNコード:  9784594013059

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
エステには行かない、ダイエットもしない。でも家ではこんな工夫をしています。さまざまな美容・健康法にトライした黛ジュンが贈る、シンプルで効果抜群の自然流エクササイズ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 ナチュラル・シェイプアップ・エクササイズ/2 ナチュラル・ビューティー・エクササイズ/3 ナチュラル・ヒーリング・エクササイズ/4 ナチュラル・ライフスタイル・エクササイズ/5 ナチュラル・シンキング・エクササイズ

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