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アダルト・チルドレン癒しのワークブック 本当の自分を取りもどす16の方法
西尾和美

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商品情報

  • 発売日:  1998年05月
  • 著者/編集:   西尾和美
  • 出版社:   学陽書房
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  206p
  • ISBN:  9784313860049

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商品説明

目次(「BOOK」データベースより)

第1部 自分の過去を知る(本当の自分を取りもどすために/いまの自分を知る/あなたの家族に何が起こっていたか ほか)/第2部 自分の癒しに向き合う(心の傷を表現する/グリーフ・ワーク/自分の新しい過去をつくる ほか)/第3部 新しい自分に出会う(自尊心をつくる/相手をできるだけ許す/新しい人間関係をつくるために ほか)

商品レビュー(33件)

総合評価
 4.16

ブックスのレビュー(27件)

  • 思っていたのと違いました。
    購入者さん
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2012年02月07日

    心の拠り所、安定のためにと思いました。
    しかし根本的なものを探らせる為、思い出したくない事を思い起こさなければならなかったので、大変な苦痛を伴います。
    私は過去の出来事に蓋をしたまま癒されたっかたので、かえって情緒不安定になりました。
    過去を乗り越える覚悟があっての事なら良いのかも知れませんが・・・。
    認知療法の書籍を買うべきだったかな・・・。

    4人が参考になったと回答

  • 読んでみようかなぁ〜と思ったので
    samicyan
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2011年07月25日

    自分の生き辛さが一体どこから来てるのか?
    本を読んで妙に納得した部分もあり、モヤモヤとした思いが
    ほんの少し解消され、性格がいびつな私にとって参考にはなりましたが
    根が素直ではない&根底に人が信用出来ないという
    厄介な部分が根強くあるのでこれが切っ掛けで変われるかは正直解りません。

    3人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2013年01月05日

    自分にとっては途中から微妙なかんじでした。共依存で困っている私には後半微妙でした。

    2人が参考になったと回答

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