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メンタル・タフネス
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メンタル・タフネス ストレスで強くなる
ジム・レーヤー

1,980(税込)送料無料

商品情報

商品説明

スポーツ心理学の権威が説く精神力強化の決定版! ストレスを活用して、会社でキレない自分になるためのポジティブ思考法。

目次
推薦のことば───マーク・マコーマック(IMG会長兼最高経営責任者)

序章 あなたの「常識」は間違っている

第1部 タフネスとは何か
第1章 タフになるにはどうすればいいか
第2章 現実と向き合おう
第3章 感情を制する者はタフネスを制する

第2部 ストレスにどう反応するか
第4章 「儀式」が成功を呼ぶ
第5章 「演じるスキル」があなたを変える
第6章 「心の準備運動」をしよう

第3部 バランスを確保するには
第7章 ストレスが人を育てる
第8章 とびきりの回復を手に入れよう
第9章 ウェーブを描いて生きる
第10章 キーワードは「エネルギー」
終章 自分に出会う──タフネスを求めて終わりなき旅に出よう

【内容情報】(出版社より)
スポーツ心理学の権威が説く精神力強化の決定版! ストレスを活用して、会社でキレない自分になるためのポジティブ思考法。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
リストラ時代のビジネスマン必読の書!ストレスを活用して精神力強化のバイブル、待望の第6弾。会社でキレない自分になるためのポジティブ思考法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 あなたの「常識」は間違っている/第1章 タフになるにはどうすればいいか/第2章 現実と向き合おう/第3章 感情を制する者はタフネスを制する/第4章 「儀式」が成功を呼ぶ/第5章 「演じるスキル」があなたを変える/第6章 「心の準備運動」をしよう/第7章 ストレスが人を育てる/第8章 とびきりの回復を手に入れよう/第9章 ウェーブを描いて生きる/第10章 キーワードは「エネルギー」/終章 自分に出会うータフネスを求めて終わりなき旅に出よう

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商品レビュー(16件)

総合評価
 4.5

ブックスのレビュー

  • TAMAKIBEE
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2009年05月17日

    ポイント3倍になるし、送料無料なので毎月1冊以上、本を購入しています。

    0人が参考になったと回答

  • 購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2009年01月30日

    ストレスに対する認識が変わりました。なかなか本の通りとはいきませんが、参考にしていきたいと思います。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    ゆうくん55号
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2007年05月25日

    ストレス社会と言われるこの世の中、いくら気をつけてもストレスの処理の仕方を間違えると万病の元です。これからじっくり読破してみます。

    0人が参考になったと回答

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