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姿勢のふしぎ しなやかな体と心が健康をつくる （ブルーバックス）
成瀬悟策
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|---|---|---|
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【目次】（「BOOK」データベースより）
１ 動かないはずの手が動いた／２ 自分のからだが動かせるためには／３ 姿勢が人の心をつちかう／４ 動作法の展開／５ 心理治療としての動作法／６ 今後の発展
みんなのレビュー
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分かりやすくためになる本！
- にかとま
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評価
4.00
- 投稿日：2008年09月15日
「動作法」創始者成瀬悟策先生の本で読みやすいのはコレ！動作法関係のこと全般に広く浅くふれています。私はネットで買って、3日くらいで読みました。おすすめです。
「動作法」は、もともとは肢体不自由の方のための動作訓練のためのもの。しかし、今ではスポーツや日常の生活における「リラクセーション」や「健康機能の維持・向上」に役立つものになっています。なので、障害のある子供さんのためにはもちろん役に立つのですが、筋肉や体の不調を感じている大人の方にも十分役立ちます。1人が参考になったと回答
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- 購入者さん
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評価
4.00
- 投稿日：2009年06月29日
病院で勧められて購入。内容は難しいですが、勉強になります。
0人が参考になったと回答
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