予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる！神やせ7日間ダイエット [電子書籍版]
石本 哲郎
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- 電子書籍(楽天Kobo)
- 予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる！神やせ7日間ダイエット
- 1,430円
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- 紙書籍
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商品情報
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商品説明
モデルやタレントの卵ではなく、一般女性のボディメイク、ダイエット指導を専門に行ってきた著者による、筋トレといった運動らしい運動を一切せずに、たった７日間で体を変える、神やせ食事プラン。食事を抜いたり、食事制限するのは絶対NG。食事時間だけ少し気にして、３食きちんと食べながら美しくなる土台を作ります。神やせプランは２つ。心が弱い女子向け、見てマネするだけ、考えなくていいAプランと、やるからには絶対に結果を出したい女子のためのBプラン。１週間でマイナス２キロも可能な神やせプランの秘密、やせるしくみを、わかりやすく解説します。
商品レビュー（2件）
- 総合評価
楽天Koboのレビュー
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(無題)
- 購入者さん
-
評価
5.00
- 投稿日：2021年03月21日
今まで読んだダイエット本で１番よかったです。７日間で２キロ痩せました。やっとダイエットが続けられそうです。サバ缶、納豆、ヨーグルトなどが苦手だと難しいかもしれませんが、そうでなければ本当におすすめです。コンビニで買えるものも多いので忙しい方でも大丈夫だと思います。
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