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意識ヨーガポーズを使わない最終極意!

意識ヨーガ ポーズを使わない最終極意! [電子書籍版]
成瀬雅春

1,540(税込)

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商品情報

  • 著者:   成瀬雅春
  • 発売日:  2020年05月08日
  • 出版社:  BABジャパン
  • 商品番号:  8916122960307
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

自分の体と動きを観察するだけで、

いつも冷静に考え、行動できる!


ヨーガはインドでは本来、「理想的な死」を目指して行うものだった。それは現代を生き抜くための最高のツールになり得る。自分の内側への意識を養えば、判断力・洞察力を獲得できる。


難しいポーズは一切不要!

日本ヨーガの第一人者がたどりついた最高にシンプルな方法!

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