内容紹介

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舌の位置を正すだけで、顔が勝手に上がりだす

1日3分の舌習慣でシワとたるみが消えた！

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■高橋メアリージュンさんも実感！■

「舌の位置を意識すると、ファイスラインが目に見えて変わります。

メイクさんにも、あれ？今日の顔すごくいいねって。

撮影前には絶対やります。

私の舌の位置はいつも上あご！

もう自然とできるようになりました。

かんたんなトレーニングでフェイスラインがどんどん変わる。

舌の位置でこんなに顔が変わるなら、もうやらない理由がないんです。」

YouTube登録者数127万人。国家資格取得後、整形外科やスポーツトレーナーなどの 経験生かして

俳優やモデルなど多くの小顔、骨格矯正をしてきた著者がたどりついた、

最も効果的で、最もかんたんな老け顔解消メソッド！

「顔に外側からアプローチするだけじゃダメ。顔の筋トレやリフトアップ施術では長持ちしません。

ほうれい線、目元のシワ、口元のたるみ、二重あご・・・。

顔に悩みを感じている方の多くは、舌が下がっています。

本書では、毎日習慣づけることで、いつの間にか正しい位置が当たり前になる方法をご紹介します。」

★舌の位置を正せば・・・

●さぼっていた舌やあご、首回りの筋肉が自然と目覚め、顔から首にみるみる張りが出ます。

●筋肉と骨格のバランスが内側から整い、健康的で美しい顔に変わっていきます。

●歯並びの悪さ、口ゴボ、受け口、いびき、猫背、肩こりなども解消します。

一瞬で変わり、一生差がつく老け顔解消法をぜひお試しください。

舌の位置を正せば・・・

●さぼっていた舌やあご、首回りの筋肉が自然と目覚め、顔から首にみるみる張りが出ます。

●舌が正しい位置に戻ればやめてOK！

一瞬で変わり、続けることで一生差がつきます。

●歯並び、口ゴボ、受け口、いびき、顔のバランスの崩れ、猫背、肩こりなども解消します。

【著者プロフィール】

国家資格取得後、整形外科やスポーツトレーナーなどの経験生かして約7000人の小顔・骨盤矯正を手掛ける。誰でも簡単にできる、即効性の高いセルフマッサージやストレッチ、トレーニングを配信するYouTubeチャンネル『美容整体のうちやま先生。』(@biyouseitai-uchiyama)の登録者数は127万人超。

株式会社西東社／seitosha