現在地: トップ > 電子書籍 > 美容・暮らし・健康・料理 > 健康

医師が認知症予防のためにやっていること。　[電子書籍版]
遠藤英俊

ユーザ評価（1件）
| レビューを書く

1,540円（税込）

楽天Kobo初めての方へ！クーポン＆ポイントプレゼント
初めての方へ　クーポン＆ポイントプレゼント

紙書籍版も取り扱ってます！

楽天Kobo 電子書籍版	医師が認知症予防のためにやっていること。	1,540円
紙書籍版	医師が認知症予防のためにやっていること。	1,540円

商品基本情報

著者：遠藤英俊
発売日： 2020年06月19日
出版社：日経BP
商品番号： 4660000280030
言語：日本語
対応端末：電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

この商品に興味がある人は、こんな商品にも興味を持っています。

ページ：{{ currentPage }}/{{ pages }} {% if (currentPage !== 1) { %} （最初に戻る） {% } %}

認知症は早期発見で予防できる

青柳由則

認知症を予防する食事

川口美喜子

未来の地図帳　人口減少日本で各地に起きること

河合雅司

60分でわかる！　認知症対策

ファンメディケーション株式会社【著】

20万人以上を診察した専門医が教えるならない・治す認知症

長谷川嘉哉

101歳現役医師の死なない生活

田中旨夫

5円玉で見つかる認知症を止めるすごいツボ

荒木誠

なぜ倒産平成倒産史編

帝国データバンク

絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理

大谷義夫

定年バカ

勢古浩爾

いつでも、何度でも稼げる！　IPOセカンダリー株投資

柳橋

図解鎌田實医師が実践している認知症にならない29の習慣

鎌田實

マンガ　認知症

ニコ・ニコルソン

“普通の人”だから勝てるエナフン流株式投資術

奥山月仁

ＡＩ　ｖｓ．　教科書が読めない子どもたち

新井紀子

半沢直樹　アルルカンと道化師

池井戸潤

商品説明

認知症研究35年の専門医が自ら実践する予防習慣

認知症なんてまだ先の話、と思うかもしれません。

ですが、40代、50代からやっておくとよいことがあります。

もちろん、60代、70代でもできることがたくさんあります！

認知症は、誰でもなる可能性がある、やっかいなもの。

しかし近年、進んだ研究により、

何をすれば認知症を予防できるのかが分かってきました。

本書では、長年認知症専門医として活躍してきた著者が

最新の研究をわかりやすく解説するとともに

自らも実践している「効果的で楽しく続けられる」認知症予防習慣を紹介します。

＜こんな活動が、認知症予防に！＞

・カレーを週2、3回食べる

・ペットを飼うなら元気な犬

・目指す体型は少し太め

・高血圧の薬はちゃんと飲む

・料理教室に通う

・最強の予防習慣は「ダンス」と「ゴルフ」　…など

日々認知症予防につながる生活を続けていけば、

アタマも体も健康なまま天寿をまっとうすることも可能です。

「まだ先の話」と油断するのは禁物。

将来の健康な生活のために、自分に合った予防習慣を

ぜひ取り入れてみてください。

第１章　認知症の専門医が自分のためにやっている認知症予防

第２章　認知症はどこまで予防できるか？

第３章　高血圧と糖尿病はどちらが高リスク？

第４章　認知症を防ぐために「増やしたい食品」「減らしたい食品」

第５章　認知症予防の効果が「より高い」運動はどれ？

第６章　「つながり」が認知症を防ぐ

第７章　Q&Aで学ぶ認知症予防