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よくわかる最新療法歩く、昇る、伸ばすからだ若返り法死亡リスクを30%下げる心臓リハビリの秘密

よくわかる最新療法 歩く、昇る、伸ばす からだ若返り法 死亡リスクを30%下げる心臓リハビリの秘密 (角川マガジンズ) [電子書籍版]
木庭 新治

1,047(税込)

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商品情報

  • 著者:   木庭 新治
  • レーベル:  角川マガジンズ
  • 発売日:  2013年07月11日
  • 出版社:  KADOKAWA
  • 商品番号:  4332425400300
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

心筋梗塞を起こした人でも、かるい運動を続けていけば、健康になり、死なない体になる。ーーこれは、心臓リハビリテーションで、実際に3000人の患者さんを死なない体にしたドクター、木庭新治先生が力説する真実です。なぜ、運動をすると体が若返るのか、運動の効果について、細胞レベルからていねいに解説していきます。運動がいいのはわかっているけど、続けられない・・・という人は多いもの。しかし、この本で紹介している運動は、思い立ったらすぐにできる、手軽なものばかり。特別な道具も要りません。そして、一番大切なことは続けること。読めば、続けられる秘密がきっと見つかります。

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