「いい人」をやめる7つの方法

「いい人」をやめる7つの方法 [電子書籍版]
緒方 俊雄

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商品基本情報

商品説明

恋愛で別れたいのに別れられない「いい人」、結婚生活で献身して疲れ果てている「いい人」、たくさんの仕事を抱えてつぶれそうな「いい人」、上司と部下にサンドイッチ状態の「いい人」……。そういった「いい人」は人知れず悩み、苦しみ、ひどい場合は社会生活が送れなくなってしまう場合も。しかし、「いい人」を止めようと思っても、そう簡単には止められません。それは、「いい人」が、性格というよりも、人格に根ざした心の病気だからです。著者は数百人のカウンセリングを通して、「いい人」の心の闇を見続け、どうやったら「いい人」から抜け出せるのか、試行錯誤してきました。この本では、なぜ「いい人」という病気が生まれ、それはどういう病気なのかを説明します。そして、「いい人」を自分自身で手放していく方法を提示します。「いい人」本人はもちろん、「いい人」を家族や友だち、職場の同僚や部下に持つ人にも役立つ内容です。


緒方 俊雄:昭和32年生まれ。早稲田大学大学院理工学研究科修士課程卒業。目白大学大学院心理学研究科臨床心理学専攻修士課程卒業。TDK株式会社をへて、ソニー株式会社で半導体レーザの研究・開発に携わる。平成14年よりメンタルヘルス関連業務を開始、ソニー人事部に異動。平成23年SOTカウンセリング研究所で独立。臨床心理士、産業カウンセラー、日本メンタルヘルス講師認定協会理事。著書に、『慢性うつ病は必ず治る』『すぐ会社を休む部下に困っている人が読む本』(以上幻冬舎新書)、『「勝ち組」の男は人生で三度、挫折する』(中公新書ラクレ)、『カウンセリング実践ハンドブック』(共著・丸善出版)など。

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