89歳、人生なんだってできるのよ!-マスターズベンチプレス世界チャンピオンが語る人生100年時代を楽しく生きる秘訣-

89歳、人生なんだってできるのよ! -マスターズベンチプレス世界チャンピオンが語る 人生100年時代を楽しく生きる秘訣- [電子書籍版]
奥村正子

1,100(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 89歳、人生なんだってできるのよ! -マスターズベンチプレス世界チャンピオンが語る 人生100年時代を楽しく生きる秘訣- 1,100円
紙書籍版 89歳、人生なんだってできるのよ! 1,100円

商品基本情報

  • 著者:   奥村正子
  • 発売日:  2019年06月04日
  • 出版社:  桜の花出版
  • 商品番号:  5591223413440
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

普通の主婦が72歳から始めて世界チャンピオン!

シニアの希望の星・奥村正子さんの「健康法」「心の持ち方」「人生で得た教訓」等

イキイキ老いる秘訣満載! 日常生活に役立つこと請け合いです。老いを感じている人にも、まだ若いと思っている人にも、前向きに生きたい人におススメの1冊!


やればやるほど記録が伸びるのがとにかく楽しくて、今年89歳になる今まで、

もう17年もバーベルを挙げ続けてきました。(中略)

あの時、老化だから仕方ないね、と諦めていたら今の私はありません。

私の人生は老化との闘い、自分の限界への挑戦です。

でもそれは、そんなに大げさなことではなく、

工夫や気持ちの持ち方次第で楽しいものにもできるんです。

「年をとるのを不安に思う必要はないのよ! 」

「気持ちまで年をとる必要はない! 」

「人生なんとかなる! 」

これが私の信条です。

この本を手にしたあなたが、いつまでも元気で、

「人生なんだってできるのよ! 」

という明るい気持ちで、日々を楽しく過ごしてくれたら嬉しいです。


1930年横浜市生まれ。戦時色濃い中、明治生まれの祖父と母に厳しく躾けられ育つ。

1945年5月29日、横浜大空襲に遭い命の大切さを思い知らされる。

1953年結婚。50歳の時に両膝を痛め運動で克服して以来足腰を鍛えてきた。

2002年、夫の交通事故のリハビリをきっかけにベンチプレスを始める。

2013年、83歳で世界マスターズベンチプレス選手権(60歳以上、47kg級)優勝。以来3連覇。

2017年脳梗塞治療で世界大会を断念。

直後に長年連れ添った夫に先立たれる。

逆境の中、周囲の支えと持ち前の努力で2018年世界大会優勝。2019年世界大会で5つ目の金メダル獲得。

2020東京オリンピック聖火ランナーの夢も持つ

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