7つの意識だけで身につく強い体幹

7つの意識だけで身につく強い体幹 [電子書籍版]
吉田始史

1,404円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 7つの意識だけで身につく強い体幹 1,404円
紙書籍版 7つの意識だけで身につく強い体幹 1,404円

商品基本情報

商品説明

姿勢の意識によって体幹を強くする武道で伝承される方法を紹介。姿勢の意識によって得られる体幹は、加齢で衰えない武道の達人の力を発揮します。野球、陸上、テニス、ゴルフ、水泳、空手、相撲、ダンス等すべてのスポーツに応用でき、健康な身体を維持するためにも役立ちます。

みんなのレビュー

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紙書籍版のレビュー
  • 身体の使い方が具体的にわかる
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年04月07日

    武道系の体の使い方について知りたかったので、この種類の本をかなり読んだのですが、この本が一番具体的でわかりやすく、効果もありました。おすすめです!

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年12月04日

    もう歳なので、せめて体幹だけでもと思い、買いました。納得できる、わかりやすい解説で、もっと早くに買っておけばと、いまさらながらに後悔の日々です。

    0人が参考になったと回答

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