いいことずくめのキャベツレシピ

いいことずくめの キャベツレシピ (角川SSC) [電子書籍版]
石原 結實

837円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 いいことずくめの キャベツレシピ 837円
紙書籍版 いいことずくめのキャベツレシピ 1,026円

商品基本情報

商品説明

キャベツには大きめの葉2〜3枚で1日分とれるビタミンCのほか、胃腸薬の名前の由来になったビタミンU、脂肪の代謝を上げるイノシトール、便秘を解消し、メタボ予防にもなる食物繊維など、うれしい成分がいっぱい。 レンジで蒸したり、フライパンで焼くだけなどの簡単レシピのほか、ちょっぴり残ったときの食べきりレシピや、キャベツの芯や外葉を使ったエコレシピもあります。

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