図解版心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる

図解版 心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる [電子書籍版]
斎藤茂太

1,144円(税込)

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商品基本情報

  • 著者:   斎藤茂太
  • 発売日:  2017年07月27日
  • 出版社:  ゴマブックス株式会社
  • 商品番号:  4840000005165
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

★“心の名医”モタさんの今日からできる、『やさしい習慣術』

★何度も読み直したいとの声続出! 精神科医 斎藤茂太がお届けする心の処方箋

★なんとなく毎日がうまくいかないと感じるあなたへ。クヨクヨ系がワクワク系に変わる思考法!!


■心配性の原因がわかれば、前向きになれる

■厳しい現実も、「笑い話」にすれば受け容れやすい

■「他人の目」が気にならなくなる5つのレッスン

■「マイナス思考」と上手につき合う3つのステップ

■「人づき合いが不安」な気持ちにサヨウナラ

■すべて「人生80%主義」のすすめ

■心配事をため込まない2つの発想法

■すぐにできる、心配性を寄せつけない生活術

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