心と体がラクになる読書セラピー
[電子書籍版]
寺田真理子
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商品情報
- 著者： 寺田真理子
- シリーズ名： 心と体がラクになる読書セラピー
- 発売日： 2021年04月23日
- 出版社： ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 商品番号： 4910000154846
- 言語： 日本語
- 対応端末： 電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ
商品説明
内容紹介
イギリス政府公認
心を整え、力をくれる新しい読書法のすすめ
本に癒されたり励まされたりした経験、ありませんか?
実はそれも**「読書セラピー」**なんです。
イギリスでは政府公認だったり、イスラエルでは読書セラピストが国家資格になっている等、世界中で広がりを見せている「読書セラピー」。
マンガ、絵本、写真集、実用書、自己啓発書、小説……どんな本でもOK!
娯楽や自己投資ではなく、「自分の体や心のために」本を読んでみませんか?
ぎっくり腰には、『夜と霧』ヴィクトール・E・フランクル
人間関係がつらいときには、『まるまるの毬』西條奈加
時間が足りないと感じたら、『パパラギ』エーリッヒ・ショイルマン
本の紹介だけでなく、本の選び方や読み方についても説明しています。
自分のために、自分で本を処方できたら、こんなに強いことはないと思いませんか?
本ってすごいんです!
「読書」がこれからのあなたの人生の支えとなりますように。
目次
第1部 読書セラピー《理論編》
1 読書セラピーって何？
2 読書セラピーはどんなふうに行われているの？
3 読書セラピーお国事情
4 読書セラピーでできること
5 もっと読書セラピーを知りたいあなたへ
第2部 読書セラピー《実践編》
6 何を読もう？ 本の選び方
7 どうやって読もう？ 本の読み方
8 こんなときには、こんな本！ おすすめ本ブックガイド
商品レビュー（36件）
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