TheAthlete'sWayTrainingYourMindandBodytoExperiencetheJoyofExercise

The Athlete's Way Training Your Mind and Body to Experience the Joy of Exercise (St. Martin's Press) [電子書籍版]
Christopher Bergland

650円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 The Athlete's Way 650円
紙書籍版 The Athlete's Way: Training Your Mind and Body to Experience the Joy of Exercise 3,732円

商品基本情報

商品説明

"The Athlete's Way is amazingly informative and complete with a program to get and keep you off the couch. Bravo, for another exercising zealot who has written a book that should be read on your elliptical or stationary bike. He pushed me to go farther on a sleepy Sunday."

- John J. Ratey, M.D., author of Spark: The Revolutionary New Science in Exercise and the Brain, and co-author of Driven to Distraction

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