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作りおきでやせぐせがつく糖質オフバイブル

作りおきでやせぐせがつく糖質オフバイブル [電子書籍版]
麻生 れいみ

1,320(税込)

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商品情報

  • 著者:   麻生 れいみ
  • 発売日:  2018年10月12日
  • 出版社:  主婦の友社
  • 商品番号:  4444137130001
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

【電子版のご注意事項】

※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。

※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。

※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。


1年で20kgやせた管理栄養士 麻生れいみが

そのロジックをレシピとともに公開!

“作りおき"なら糖質オフ(ロカボ)が続けやすく絶対成功“作りおき"なら糖質オフ(ロカボ)が続けやすく絶対成功。

今まで何をやってもだめだったという人にも、

必ず“やせぐせ"はつきます。


麻生さんの20kgやせメソッドをじっくり解説しながら、

作りおきの糖質オフ料理を紹介。


巻末には

「糖質オフって何を食べたら良いの?」という人にも

ひと目でわかる、糖質量チェックリストをつけました。


今一度、きちんと糖質オフを始めたい人へ。


全レシピに糖質量、たんぱく質量、作りおきの日持ちアイコンを表示しました。

商品レビュー(1件)

総合評価
 

楽天Koboのレビュー(1件)

  • 豊富なレシピ
    erk_honey
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年01月24日

    多すぎず少なすぎず、お肉や魚の種類ごとにレシピがあったり、アレンジのきくレシピでメニューにバリエーションを増やせるので、飽きずに続けられています。

    0人が参考になったと回答

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