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MyAge2020冬号【無料試し読み版】

MyAge 2020 冬号【無料試し読み版】 [電子書籍版]
集英社

無料

  • 発行形態:
  • 電子書籍

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商品情報

  • 著者:   集英社
  • シリーズ名:  MyAge
  • 発売日:  2020年11月30日
  • 出版社:  集英社
  • 商品番号:  6149320620002
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

【無料試し読み版】20ページ前後をご覧いただけます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


■巻頭特集は、ズバリ!「『肺活』で元気に生きる」。


新型コロナウイルスの感染拡大によって、にわかに注目が高まった「肺炎」。でも、ウイルスが体内に入るとなぜ肺炎になるのか、ウイルス性の肺炎と誤嚥性肺炎はどう違うのか…など、実はちゃんと理解していないのが“肺”のこと。


のどや肺などの“呼吸器”は、普段はあまり意識することがありませんが、のどは外界からの異物をシャットアウトする重要な役割を担っています。また、誤嚥性肺炎も含めた肺炎は、いまや日本人の死因の第3位。私たちがこの先、元気に生き抜くために、「のど」と「肺」は実はとっても大事な身体器官なのです。


MyAge冬号では、巻頭30ページで大事な肺機能を高める「肺活」をフィーチャー。真矢ミキさんや森山良子さんら“美声のあの人”の習慣、NYを拠点に活躍するオペラ歌手の田村麻子さん直伝の肺活をはじめ、のどや舌の働きをよくして誤嚥を防ぐ「のどトレ」、ハーバード大学のDr.根来による新型コロナウイルス対策特別講座まで、今まさに私たちが実践するべき、「舌・のど・肺」を元気にする知恵を徹底取材しました!


表紙はこの号も黒田知永子さん。モコモコの白いニットアウターに包まれて、あったかそうな輝く笑顔が目印です。

ほかにも、40〜50代女性のキレイと元気に必ず役立つ情報をぎゅぎゅっとお届け!


※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。

商品レビュー(2件)

総合評価
 

楽天Koboのレビュー(2件)

  • My Age 冬号(無料抜粋版)
    バルガス7130
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年12月25日

    My Ageの2020年冬号(季刊誌)の無料抜粋版です。
    40代以上位のための美容・健康雑誌のようです。
    無料抜粋版なので頁数は少ないですが、今回、「with コロナの時代、知りたい肺と肺活」という記事に興味を引かれ、ダウンロードしてみました。
    *
    肺の機能アップと免疫力の強化が、コロナ重症化を防ぐ・・と触れられていました。
    肺といっても、鼻から始まり、咽頭、気道、気管支、肺、呼吸器の健康維持が大切みたいです。
    免疫の第一関門、喉や気管支の繊毛や粘膜を通常に保つこと。
    そのためには、低温・低湿度に気をつけること(繊毛運動が弱まるので)。
    それから、個人的な経験ですが、粘膜の健康維持に役立つ、ビオチン、ビタミンB2、パントテン酸が含まれている某マルチビタミンを継続摂取した所、今年は、風邪をひいていませんですね。
    まぁ、マルチビタミンのお陰だけではないでしょうが。
    *
    いずれにせよ、今年の冬は、気道を含む肺機能が低下しないように特に気を付けようと思ったことでした。
    〜〜〜〜〜〜〜〜
    【新規ご登録頂いた方々へ】
    12月も、沢山の方々に、新規ご登録頂いており、ありがとうございます。
    些少ですが、御礼のポチはさせて頂きました。
    お詫びですが、暫く前から、此方からのお返し登録を休止しておる所でございます。
    レビューを拝見する時間がこれ以上はちょっと難しいので。。
    ファン登録を解除して頂いてもかまいませんし、私のつたないレビューを見たいという方は、そのままでどうぞご覧下さいませ。
    上記のこと、申し訳ありませんが、事情ご賢察の上、ご了承の程お願い申し上げます_(._.)_
    *
    12/21、姫路流通(不織布マスク沢山)を頂戴しています。
    差支えなければ、お心当たりの方はお知らせ下さいね。
    ありがとうございます(*^_^*)

    19人が参考になったと回答

  • 実生活に役立ちそう
    chichibu417
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年08月18日

    無料お試し版だけでも、肺活、ウォーキングの仕方、認知症に対する基本のキなど、盛りだくさん。パッと読んでスッと入る内容でした。特に横隔膜のマッサ−ジは気持ちよかったです。

    10人が参考になったと回答

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