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Dr.クロワッサン 血糖値を下げるちょい足しレシピ (Dr.クロワッサン) [電子書籍版]
マガジンハウス

652(税込)

商品情報

商品説明

内容紹介

放っておけば大変なことになる高血糖!

今や国民病と言われている糖尿病は、高血糖が続くことで発症します。

日本での糖尿病患者数は約950万人。自覚をしていない予備軍を合わせると1050万人にものぼるといいます。

生活習慣病予防と治療のエキスパートである医師、板倉弘重さんは「糖尿病になってしまった人でも、薬やインスリン注射に頼ることなく、食事で糖尿病を完治させることができます」と断言。

それには何を食べるか、どう食べるかが重要だということです。

でもなかなか長年やってきた食生活を変えるのは大変なこと。

そこで本書では、ふだんの食生活に「糖吸収を抑える食材」「インスリン分泌を改善する食材」「食後の血糖値上昇を抑える食材」等、高血圧に有効な食材をちょい足しする食事法を提案しました。


※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。

※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。


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