内容紹介

あなたは絶対、幸せになれる!

・万人に好かれる必要はない

・想像力を働かせて言葉を発する

・「怒り」は無駄な感情と知る

・ 自分に誠実に生きる

初代バチェロレッテ、初著書。

アマゾン配信の初代バチェロレッテを務めた著者は、番組では自信に溢れていた。

だが、かつては仕事も私生活もうまくいかず、落ち込んだり、絶望したり、泣くことも多かったという。

自己肯定感も得られず、「私はダメな人間だ」と思いつめた時期もあった。

そこから試行錯誤の末に、現在は「なりたい自分」を実現でき、「生きているだけで幸せ」と思えるようになったという。

本書では、著者が自らの経験から生み出した「なりたい自分」になるためのシンプルなルールを紹介。

12のルールを実践すれば、自己肯定感が上がるだけでなく、つねにハッピーで特別な存在になれる!