人生最後のダイエット

人生最後のダイエット [電子書籍版]
池谷敏郎

900円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 人生最後のダイエット 900円
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商品基本情報

商品説明

「加齢とともに生活習慣病が気になる」「見た目はもちろん健康のためにもやせたい」「これまで何度もダイエットに失敗してきた」という女性たちにオススメ。ゆるい糖質コントロールと野菜食で、無理なく健康的にやせる方法を紹介します。この方法ならアンチエイジング効果も期待できます。みずから”なんちゃって糖質制限”を実践して、50代なのに血管年齢は30代という池谷敏郎医師が監修。ゆる糖質コントロールに大活躍の、野菜が主役のレシピも満載です。


池谷医院院長。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。血圧と動脈硬化について研究する。血管、血液、心臓などの循環器系のエキスパートとしてテレビ、新聞、雑誌等で活躍。

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