頸椎症を自分で治す!

頸椎症を自分で治す! [電子書籍版]
銅冶 英雄

1,430(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 頸椎症を自分で治す! 1,430円
紙書籍版 頚椎症を自分で治す! 1,430円

商品基本情報

  • 著者:   銅冶 英雄
  • 発売日:  2018年06月04日
  • 出版社:  主婦の友社
  • 商品番号:  4442967560007
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

【電子版のご注意事項】

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以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。


肩があがらない、首や肩、手が痛い、手がしびれる…… こんな頸椎症の症状はかんたん「痛みナビ」体操でラクになります。頚椎症とは、首の骨(頚椎)の変形などが原因となってこりや痛み、しびれなどが起こる症状です。

最近ではMRIなどで椎間板のずれや神経の圧迫が画像で確認できるようになりましたが、

実際に現れる痛みとは必ずしも一致しないケースも多く、

首の痛みの原因を正確に把握することは難しい、ブラックボックスといえます。

複合的な原因がある頸椎症は、有効な運動療法も一人ひとりで異なっています。

一人ひとりに最適の運動療法を見つける道しるべ(ナビゲーション)となるのが、

患者さん自身が訴える「痛み」です。

具体的には、頚椎をどの方向に動かすと痛みが強まるのか、弱まるのかを確認しながら、

その人に最適の運動療法を見つけていきます。

首や肩がこる、痛い、ふり向けない、肩があがらない、首や肩、手、頭が痛い、

手がしびれる、首を動かすと音がする、こんな頸椎症の症状であることが多いもの。

これらはかんたん「痛みナビ体操」でラクになります。

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