内容紹介

天才たちが使っている「メタ記憶」とは？

あなたにも身に覚えがありませんか？

「どんなに頑張っても成果が上がらない人」がいる一方で、「どんなこともラクラクとこなす人」がいます。

この人たちの違いはいったい何なのでしょうか？

それは、「脳の使い方」が違う

だけなのです。

そう、あなたの「脳の使い方」を変えればいいのです。

本書は、最新の脳科学が「脳の使い方」を解明し、あなたを「どんなこともラクラクとこなす人」に変えます！

「偏差値３０台から東大合格」

「TOEIC４００点台から９００点台」

「子供の成績がアップした」

「もの忘れがなくなった！」

「ビジネス書が速く読め、すぐに身につくようになった」

…など、すべての能力がアップする「奇跡の方法」をご紹介します！

記憶には４種類ある！

ところで、あなたは、「エビングハウスの忘却曲線」をご存知でしょうか？

脳は

「20分後に42パーセントを忘れる」

「１時間後に56パーセントを忘れる」

「24時間後に74パーセントを忘れる」

「１週間後に77パーセントを忘れる」

「１ヶ月後に79パーセントを忘れる」

ことがわかっています！

そう、「脳は忘れるようにできている」のです。

それを科学が証明したのです。

記憶には、

「ファミリア」とは一番弱い記憶のこと。

「どこかで見たことあるな」というような漠然としたものです。

「リコグニション」とは見分けることができる記憶のこと。

選択肢を与えられることで答えられることができる程度のものです。

「リコール」とは再生するという意味の記憶のこと。

選択肢がなくても自力で思い越こすことができます。

「オートマティック」とは自動的という意味の記憶のこと。

自力で思い出そうとしなくても自然と、答えが浮かんでくることです。

…などがあります。

この４つ以外に「メタ記憶」があり、天才たちはこの「メタ記憶」を無意識的に活用していたことがわかったのです！

科学は、脳が忘れることを証明しました。

しかし、その一方で、「一生忘れない記憶の作り方」も教えてくれました。

単なる根性論、暗記論ではない、脳科学に基づく「メタ記憶」勉強法で一生忘れない記憶を手に入れましょう。