疲労も不調もリセット！“めぐるからだ”を取り戻す本 ー 手技×ちょいトレで、変わるわたしへ ー がんばらなくても、身体はちゃんと応えてくれる。 “触れて動かす”からだの整え方で、スッと楽に やさしくリセット！
[電子書籍版]
寺口雅代（てらぐちまさよ）ガムラン®整体メソッド創始者／めぐるからだLab.代表
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990円（税込）
商品情報
- 著者： 寺口雅代（てらぐちまさよ）ガムラン®整体メソッド創始者／めぐるからだLab.代表
- シリーズ名： めぐるからだLab.シリーズ
- 発売日： 2025年11月24日
- 出版社： めぐるからだLab.出版
- 商品番号： 1230009512078
- 言語： 日本語
- 対応端末： 電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ
商品説明
内容紹介
整体でも、トレーニングでもない。
ガムラン®整体メソッドは、
からだの軸を整え、眠っていた身体の機能をやさしく目覚めさせる
“からだ再設計”アプローチです。
この本では、その考え方を
やさしい言葉と漫画でわかりやすく紹介しています。
疲労や不調を「がんばって治す」のではなく、
自分の中に眠っている“整う力”を取り戻すためのヒントが満載。
■ こんな方におすすめ
・最近、なんとなく疲れやすい
・整体に行ってもすぐ戻ってしまう
・運動が苦手、続かない
・姿勢を整えたいけれど、何から始めればいいかわからない
日常でできる“めぐるからだ習慣”を紹介
読むだけで、からだの感覚がふっと目覚めるような、
小さな気づきが得られます。
「整うって、こんなに心地いい」
「動くって、こんなに楽だったんだ」
そんな変化が自然とめぐりはじめる一冊です。
“自分を整える力”を取り戻す
"めぐるからだ"の第一歩をこの本から。
整うチカラは、あなたの中すでにあります。
そのスイッチをそっと押すーーそんな本です。
（文字数：約7600文字・約30ページ・図版：17点含む）
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