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発達障害、うつサバイバーのバク@精神科医が明かす 生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳 そこそこ幸福に生きる40のコツ [電子書籍版]
バク@精神科医

3位 健康部門 楽天ブックス日別ランキング(2021年10月27日)ランキングを見る

1,386(税込)

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商品情報

  • 著者:   バク@精神科医
  • 発売日:  2021年08月25日
  • 出版社:  ダイヤモンド社
  • 商品番号:  4410000007131
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

他人との比較で起こる感情の起伏は、突き詰めて考えると、結局は全て「悩むのがムダ」なこと。他人とは関係なく、自分の問題に対して「自分にできること」で向かい合うのが、ラクに生きるための出発点。結局、あなたの人生において一番大切なのは自分自身なんだと、まずそのことに気づいてほしい。

商品レビュー(4件)

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