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大人になっても敏感で傷つきやすいあなたへの19の処方箋

大人になっても敏感で傷つきやすいあなたへの19の処方箋 [電子書籍版]
長沼 睦雄

715(税込)

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商品情報

  • 著者:   長沼 睦雄
  • 発売日:  2018年02月22日
  • 出版社:  SBクリエイティブ
  • 商品番号:  4524797395420
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

とても敏感な気質だから人生が豊かになる!


傷つきやすさは思春期だけだと思っていた…

なのに大人になってもこんなにも傷つきやすいのはなぜ?ーー


ちょっとした他人の言葉に傷ついてしまったり、

ちょっとしたことにすぐにびっくりしてしまったり、

すぐにパニックに陥ってしまったり、

クヨクヨと悩んで抜け出せなかったり、

……自分が、敏感すぎる、繊細すぎると思うことはありませんか?


それは弱いからでも、根性が足りないからでもありません。

生まれつきとても敏感な「HSP気質」かもしれないのです。


HSPはアスペルガー症候群やADHDなどのように今注目されつつあります。

大人になっても、傷つきやすいのは恥ずかしいという人も、気質のせいかもしれないと思うと心がラクになるもの。

事実、HSP気質の人は、5人に1人もの割合でいると言われています。


HSP気質の人は、傷つきやすい、敏感すぎる反面、豊かな想像力や内面世界を持っているのが特徴です。

その気質に気づき、うまく付き合えば、もっと楽しくのびのびと生きていくことができるのです。


本書は、「HSP気質」の人が自分の性質を生かし、

のびのびと生活していくための実践的な習慣や考え方を、

処方箋としてわかりやすく読みやすく紹介する一冊です。


ありのままの自分でもっと豊かな人生を歩んでいきませんか?

本書がそのきっかけとなるはずです。

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