内容紹介

これまで5000人が体験し、成功率98％以上！

薬をすすめない薬剤師が教える、究極のラクやせファスティング！

ダイエットや健康法として人気のファスティング（断食）ですが、その方法によっては、「栄養不足により筋肉が低下」「おなかが空いてイライラ」といったデメリットも。

本書で紹介する「オプティマムファスティング」は、これまでクチコミで5000人以上に広がり、98％以上の人が成功したまったく新しいメソッド。

筋肉の材料となるたんぱく質をメインに、適量の糖質や脂質など、体に必要な栄養素がとれるドリンクを使用する方法です。

この方法なら、

〇筋肉量をキープしながら脂肪を落とせる

〇血糖値が安定しておなかが空きにくい

〇リバウンドを防ぐ など、うれしいことづくめ。

本書では、新たにドリンクのバリエーションや、隠れ肥満のための効果的なファスティング法など、さらにダイエットを後押しする情報を加えました。

4日間で人生が変わる、最適、最善、最高のファスティングを、ぜひ体験してみてください！