内容紹介

上手くなる人は、みんなやっている。

バランス力を上げるだけで、あなたの実力は倍増する！

操体法とは、昭和初期に橋本敬三医師によって考案された身体調整法。

身体の“動きやすい方向”へ動かすことによって、“動きにくい方”を改善するという無理がなく画期的な方法により、身体改善法として広く普及してきました。

それをスポーツや武道の“動き”の向上に活かそうというのが、従来はなかった新たな本書の狙いです。

誰もが無自覚に抱えてしまっている、身体の偏り。

これをなくすだけで、あらゆる動きがスムーズになり、“伸び悩み”も“不調”も一気に解決！

上達に一番必要だったものは、「操体法」がもたらす“バランス”だったのです！！