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精神科医が教える忘れる技術

精神科医が教える 忘れる技術 [電子書籍版]
岡野憲一郎

1,540(税込)

商品情報

  • 著者:   岡野憲一郎
  • 発売日:  2019年03月08日
  • 出版社:  創元社
  • 商品番号:  8909122191869
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

PTSDを引き起こす外傷記憶、恨みや罪悪感、うつ病や強迫神経症、依存や中毒など、あなたの心をいつまでも蝕む、思い出すのもつらい過去や苦しい症状、頭にこびりついた記憶や心をかき乱す感情ーーこうした「忘れられないこと」を上手に「忘れる」ための具体的な方法をベテラン精神科医が説く。人が遭遇するさまざまな「忘れられない」ケースを紹介するほか、「忘れることができない」メカニズムを脳と心の両面から解き明かす。


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