AngerManagementTechniques:HowtoControlOutbursts,Frustration,andDepressionUsingEmotionalIntelligence

Anger Management Techniques: How to Control Outbursts, Frustration, and Depression Using Emotional Intelligence [電子書籍版]
Bob Scott

350円(税込)

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商品基本情報

  • 著者:   Bob Scott
  • 発売日:  2019年01月22日
  • 出版社:  ?Bob Scott
  • 商品番号:  9781386614678
  • 言語:  English

商品説明

Anger outburst is among the emotions that interpret bitterness and reaction to upsetting situations. But anger outburst as a whole can be threatening to your personality, how you are being perceived and ultimately the kind of relationship you will have with people. Anger is not the only way to convey strong negative emotions. But often people use anger to convey their emotions and end up giving the wrong message. As a consequence, the adversaries are allowed the chance to become the victors.


Anger Management Techniques book is dedicated to people with the in-depth desire to control their anger, to channel it into productivity and to make sure that the expression is not harmful to people. Anger emotion will be displayed safely, and you will get the reaction you desire. Also, this book provides ways you can curb anger without the need to be forceful about your feelings. Suppression is never a good method of controlling the emotions, so you should not expect any suppression mechanism. All the techniques shared in this book are focused on control and regulating reaction in upsetting situations. You will learn several ways to understand your anger and to channel it into positivity, making sure that you don't get hurt, even as you reduce the chances of getting angry in the future.

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