内容紹介

■眠ってからの３時間で、子どもの成長が決まる！

・赤ちゃんの夜泣きで眠れない

・子どもがなかなか寝付いてくれない

・子どもには元気に育ってほしい

・子どもの成長が遅い…。

などなど・・・

子どもの睡眠と成長の悩みは

どんな親にも共通のものではないでしょうか。

そんな悩みに

テレビ出演多数！

ハーバード大学も注目する「睡眠の専門医」で

「パンパース」で有名なP&Gの睡眠アドバイザーが答えます。

「子供の眠り」に関しては数多くの本が出ていますが、

プロである専門医が書いた本はほとんどなく、

多くがベビーシッターなど、

言わば「睡眠の素人」によって書かれた本です。

遠藤先生は言います。

「子供の寝つきが悪いのは、親が間違った常識を持っているからです」

長男を育てた経験から、

「子供の睡眠」に興味を持った遠藤先生は

二男が生まれた時、病院の方に頼んで、

生まれて３分後から、子供に「行動計」をつけたそうです。

「いつ起きているのか？」

「いつ眠っているのか？」

詳細なデータをとり、研究してみたところ、

そこから浮かび上がってきたのは、

世の中で言われている常識とは異なる事実でした。

親が「間違った常識」にとらわれているために

子どものためと思った「寝かせ方」が

逆効果になることさえあります。

そこで本書では、

知識ゼロの方でも読めるように、

基礎的な知識についても、

イチから分かりやすく解説しました。

「子育て」「子供の寝かしつけ」

に悩むあなたにとって、きっと参考になる１冊です。

■目次

１章　子供をダラダラ寝かせてはいけない！ 〜子供の睡眠に関する基礎知識〜

２章　子供の寝かしつけは簡単！ 〜今すぐ使える「テクニック」と睡眠環境の作り方〜

３章　「ウチの子病気かも……」と心配な親へ 〜眠りと子育てに関する「Ｑ＆Ａ」〜

４章　 専門医が教える！ 頭のいい子に育つ「快眠グッズ」

※本書は2011年6月に小社より刊行された

『天才児を育てる！睡眠育児書』を改題および加筆・修正したものです。