内容紹介

■本を読むのも「めんどくさい」

あなたのために、マンガにしました

「会社に行くのが、めんどくさい」(会社員)

「今夜の献立を考えるのが、めんどくさい」(主婦)

「事業計画を立てるのが、めんどくさい」(経営者)

「同僚との人間関係が、めんどくさい」(OL)

「あの授業を受けるのが、めんどくさい」(学生)

などなど、

それぞれの立場で、

誰もがつねづね湧き上がってくるのが

「めんどくさい」という感情です。

もしかしたら、

「本を読むのが、めんどくさい」

と感じている人もいるかもしれません。

たとえそんな人でも、

安心してご提供できる本が登場です。

■2015年に刊行されて以来、

多くの老若男女から支持されて

17.5万部を突破した

ベストセラーのマンガ版です。

日常について回る

「めんどくさい」という感情とどのように付き合い、

どのようになくしていけばいいのか？

主人公・めんどくさがりOLのミユキが、

できる上司・チサトから教えてもらった

効果実証済みの【心理テクニック】を用いて、

【行動するのが、めんどくさい】

【人間関係が、めんどくさい】

という２大「めんどくさい」を解消していくーー。

マンガ版ならではの痛快なストーリーで、

楽しみながら「めんどくさい」解消メソッドを

身につけられる1冊です。

■気になる本書の内容

本書の内容は以下のとおりです。

プロローグ「何もかもがめんどくさい」あなたへ

◎マンガ１

はじめに　第６の感情「めんどくさい」をなくせば、毎日が楽しくなる

第１章「行動するのが、めんどくさい」が発生するメカニズム

第２章「行動するのが、めんどくさい」を克服するための４つの原則

第３章「行動するのが、めんどくさい」をなくすための具体的な手法

第４章　実際に行動し始めるための10の工夫

第５章　「人間関係が、めんどくさい」が発生するメカニズム

第６章　人間関係に振り回されない幸福な人間になれる６つの方法

第７章　自分に甘くなることが人間関係を円滑にする

第８章　自分を苦しめる「ルール」を手放すための５つのステップ

第９章「めんどくさい」と感じる自分を責めないで

おわりに　すべての人は、すでにベストな人生を歩んでいる